Mira Hacia El Futuro y Olvidate Del Pasado

March 8, 2009 at 7:02 pm (General)

ioyTodos deberiamos ocuparnos por el futuro, pues vamos a tener que pasar el resto de Nuestras vidas en el.

Charles F. Kettering

Una de las razones por las que muchas personas nunca son felices en el presente es porque continuan reviviendo desgracias pasadas. Prefieren resucitar el dolor del ayer en lugar de planear un futuro fantastico. No puedes cambiar tu pasado, pero puedes vivir tu vida y asegurarte un major porvenir.

Decide Olvidarte del Pasado

Si el dolor de tu pasadoes devastador desde el punto de vista emocional ( Por ejemplo, si has sufrido un abuso sexual) busca ayuda professional de inmediato.

Planea lo que haras para asegurarte de que la tristeza pasada se repetira. Si no puedes evitar su recurrencia, piensa a quien podras pedir ayuda.

Imagina que tu memoria es como un rollo de pelicula fotografica. El pasado es la pelicula expuesta; es posible que algunas de las tomas no sean de tu agrado. El futuro es la pelicula virgen que esta en espera de nuevas imagines que todavia tienes que experimentar.

Cuales son los maravillosos recuerdos que pretendes captar con las fotos que faltan ?

Siempre que te dejes llevar por los pensamientos negativos acerca del pasado, golpea una almohada, chasquea los dedos o grita << ! No ! >> Utiliza una señal fisica fuerte como si fuera un interruptor.

Afirma lo siguiente; << En algun momento de mi vida debere perder toda esperanza de lograr un pasado major >>

Di; << Hoy es el primer dia del resto de mi vida>>

Pregunta a tus seres queridos : << Que es lo que puedo hacer hoy para que te resulte mas divertido estar conigo ? >>

Pregunta a algun compañero de trabajo << Hay algo que pueda empezar a hacer hoy para poder servirte major ?>>

Traido a Usted por DecideGanar.com Un Extracto del Libro ! Si Tu Puedes !


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