Deja de Guardar Rencores

March 20, 2009 at 9:56 am (Exito)

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Odiar a los demas es como quemar una casa

para deshacerse de una rata

H. Emerson F.

La vida nos desilusiona. La gente en la que cofiamos nos decepciona; los demas nos agreden. Podemos perder una fortuna de la noche a la mañana; un cuerpo saludable puede quebrantarse en un instante. Cuando la desgracia golpea, algunas personas generan un enorme resentimiento contra los demas o contra la vida en general ; estan decididos a, de alguna forma, cobrarse lo que han perdido. Otro aceptan su destino y siguen adelante tratando de obtener lo major de la vida. Liberate del rancor.

Decide dejar de guarder rencores

  • Admite que el rencor te abruma y te limita. Aun si recuperas lo que has perdido, simplemete volveras a lo mismo. En lugar de ella usa tu valioso tiempo para crecer y avanzar.

  • No permitas que la desgracia te convierta en un pendenciero. En lugar de concetrarte en tus derechosy en lo que te ha pasado, trata de alcanzar objetivos elevados. Ayuda a otros a salir de aprietos semejantes al tuyo, realiza una proeza extraordinaria, cultivate ; haz el proposito de dejar un legado valioso.

  • Habla con otras personas acerca de lo que te ha sucedido. Cada vez que la situacion venga a tu mente, haz que el tono de tu voz refleje menos rencor . Posteriormente llegaras a un punto en el que podras reirte sinceramente de tu destino.

  • Pregunta a alguien de tu confianza si observa en ti alguna conducta negativa provocada por algun rencor que arrastras. Una vez que lo hayas superado, pidele que te mencione otra conducta contraprudecente con la cual quieres trabajar.

  • Visualiza el hecho o los hechos problematicos. Disminuye el tamaño de la imagen alejandola de ti. Reduce tanto como te sea possible . cada vez que lo hagas, comienza con una imagen mas pequeña, hasta que finalmente logres librarte de ella.

  • Perdona publicamente a las persnas que pudiesen haberte asgraviado. Continua dando gracias por tu vida y trata de vivirla plenamente un dia a la vez.

Traido a Usted por DecideGanar.com Un Extracto del Libro ! Si Tu Puedes !

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