Deja de Guardar Rencores

March 20, 2009 at 9:56 am (Exito)

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Odiar a los demas es como quemar una casa

para deshacerse de una rata

H. Emerson F.

La vida nos desilusiona. La gente en la que cofiamos nos decepciona; los demas nos agreden. Podemos perder una fortuna de la noche a la mañana; un cuerpo saludable puede quebrantarse en un instante. Cuando la desgracia golpea, algunas personas generan un enorme resentimiento contra los demas o contra la vida en general ; estan decididos a, de alguna forma, cobrarse lo que han perdido. Otro aceptan su destino y siguen adelante tratando de obtener lo major de la vida. Liberate del rancor.

Decide dejar de guarder rencores

  • Admite que el rencor te abruma y te limita. Aun si recuperas lo que has perdido, simplemete volveras a lo mismo. En lugar de ella usa tu valioso tiempo para crecer y avanzar.

  • No permitas que la desgracia te convierta en un pendenciero. En lugar de concetrarte en tus derechosy en lo que te ha pasado, trata de alcanzar objetivos elevados. Ayuda a otros a salir de aprietos semejantes al tuyo, realiza una proeza extraordinaria, cultivate ; haz el proposito de dejar un legado valioso.

  • Habla con otras personas acerca de lo que te ha sucedido. Cada vez que la situacion venga a tu mente, haz que el tono de tu voz refleje menos rencor . Posteriormente llegaras a un punto en el que podras reirte sinceramente de tu destino.

  • Pregunta a alguien de tu confianza si observa en ti alguna conducta negativa provocada por algun rencor que arrastras. Una vez que lo hayas superado, pidele que te mencione otra conducta contraprudecente con la cual quieres trabajar.

  • Visualiza el hecho o los hechos problematicos. Disminuye el tamaño de la imagen alejandola de ti. Reduce tanto como te sea possible . cada vez que lo hagas, comienza con una imagen mas pequeña, hasta que finalmente logres librarte de ella.

  • Perdona publicamente a las persnas que pudiesen haberte asgraviado. Continua dando gracias por tu vida y trata de vivirla plenamente un dia a la vez.

Traido a Usted por DecideGanar.com Un Extracto del Libro ! Si Tu Puedes !

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Decide Aumentar tu Autoestima

March 3, 2009 at 4:45 pm (Exito)

“TE SERA IMPOSIBLE DIRIGIR UNA CARGA DE CABALLERIA SI PIENSAS QUE TE VES RIDICULO A CABALLO”

John Peers

Las personas con poca autoestima casi nunca desarroyan todo su potencial. No asumen riesgos necesarios, se sumergen en sentimientos de culpabilidad, desconfian de l,os demas y se quedan en la retaguarda cuando se les necesita en ekl frente . ¿ puedes elevar tu autoestima?

Decide Elevar Tu Autoestima….. pero ….como ?

  • Enfurecete lo suficiente para revertir las perdiada que hayas sufrido debido a tu escasa autoestima. No toleres un dia mas en esa situacion.

  • Si posees creencias espiritiales profundas, refugiate en ellas. Muchas religiones dan a sus creyentes un poder interno que que aumenta su autoevaluacion.

  • Ayuda a otras personas a superarse. Enseñales algo para mejorar sus bvidas. Sirveles – Recuerda “El servicio es una Felicidad asegurada” Ayudales a alcanzar las metas que por si solos no hubiesen podido lograr. Dales el poder de alcanzar el exito. Observa como esto hace crecer tu yo interno.

  • Escribe tres objetivos de desarroyo personal. Al iniciar el dia Preguntate ¿ Que voy a hacer hoy para lograar una de mis metas ? >> Haz que el trabajo y el logro de esas metas eleve el concepto que tienes de ti mismo<<

  • Elabora una lista de tus logros mas importantes ocurridos en los ultimos 12 meses. Estudiala, Quizas ninguna de tus hazañas llegue al libro de records Guines , pero has mejorado la vida de los demás.

  • Habla de tu baja autoestima con alguna persona cuya opinion respetes. Preparate para la sorpresa que recibiras par cuando te diga lo valioso que eres.

  • Haz un trabajo escrtito en el que respondas las siguientes pregunats ¿Cuales han sido las experiencias de tu vida que te llevaron a autodeevaluarte? ¿ Cual es el precio que pagas por sentirte como te sientes y cuanto te limita ello? ¿ Estas lo bastante furioso con la situacion actual como para querer cambiar ? ¿ Cual es tu plan ? Cuando vas a comenzar ?

Traido a Usted por DecideGanar.com Un Extracto del Libro ! Si Tu Puedes !

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